2月に春一番が吹いてから、風の強い日が続きますがそれも、春はもうそこまできているお知らせですね。
ゆっくりと植物が花を咲かせ始めるのをみて待ち遠しくなります。
とは言え、風が強いと花粉対策をしたり、皮膚トラブルになる方も多いですよね、
子供の皮膚病が流行るのはこれからの時期ですよね。
痒みやムズムズは神経を疲れさせてしまうので、しっかりと保湿してくださいね。
そして、新生活もそろそろ始まる頃・・・・
色々な事で張り詰める事も多いこの時期は、朝足の裏やデコルテにオイルを塗るのもオススメです。
エッセンシャルオイルを混ぜて塗っていくことで、とても落ち着いた気分になり、呼吸も整えられます。
私も時間に余裕のある朝は、足裏にドテラのブレンドオイル(balance)を塗ってから出かけています。
後は朝食をしっかり摂ります。
この習慣は私の場合無駄に間食をしなくなって体調が良いので続けているんです。
この、少しの時間が心に余裕を持たせてくれて、乱れた呼吸を整えられるので、ほんの数分でも貴重な時間です。
朝・・・忙しいとは思いますが試してみてくださいね。
