蒸し暑い日が続いています。
この季節は、体が水分をため込みやすくなるので浮腫みやすい時期でもありますので全身の巡りを良くするのにアロマタッチはとても効果的です。
アロマタッチで使用するエッセンシャルは、体内に溜った老廃物を浮き上がらせ、リンパ管に流れ
リンパ節に運ばれて体外に排出させてくれます。
それぞれのエッセンシャルオイルの持つ効果は心理的なストレスや緊張した神経を和らげて、調和をとっていきます。
そしてゆっくりとしたアプローチで全身を緩まし心に安定をもたらします。
心と身体の緊張は生命力の流れが滞りうっ積した状態なので、呼吸が浅くなり締め付けられるような感じがしたり、眠りが浅いと感じたとくは、特にラベンダーの精油が効果的です。
梅雨の季節は、静かな部屋で外の雨の音や風の音に耳を傾けてみるのも心が穏やかになって良いですよ。
