新しい年がスタートいたしましたね。
２０２５年もどうぞよろしくお願い致します。
私事になりますが、去年はなかなか自分の心も身体もメンテナンスが出来ずにいたことで心が乱れると身体もどこかしら不具合を生じるのだということを実感した年でもありました。
毎日を気持ちよく送るには自身の心を整えることが、重要ですね。
疲れたり、イライラした時は呼吸が浅くなってしまい落ち着きがなくなってきたりします。
そんな時はいつも香りに助けられていました。
そして後は、なるべく生活の中で使う言葉や行動をゆっくり、丁寧にする事を意識していました。
日常の感じ方を変えるとこんなに心と身体が違うのだと身をもって感じた年でした。
2025年も皆さんが笑顔で過ごせる年になるように、。。。
皆さんの心と身体に寄り添える年にしていきたいと思います。
是非体験しにお越しください。
