心と身体の疲れをとる/相模大野のリラクゼーションサロンならvoyage de coeur | ドテラによるリラクゼーションを相模大野で

ゴールデンウィークも終わりましたね
お休み中はのんびり過ごせましたか？

この時期は柑橘系の香りを嗅ぐと、とてもリフレッシュできる時期です。
レモンやグレープフルーツオイルは脳内を活発にしてくれる作用があると共に体のうっ滞状態を除去したり浄化するさようがあります。

そして、吐き気、頭痛、イライラ、不眠症などを解消するのに適しています。
「血を動かす」とも言われていてレモンの精油には血液凝固予防のさようが期待できるので、
リンパの流れも促進してこの時期の身体にため込んでいる老廃物を除去していける作用もあり、食べ過ぎ飲み過ぎで浮腫みがひどいときにも効果的です。

湿気の多い日やむしばむ季節は柑橘系の香りを嗅ぐと心地よいと感じる時はグレープフルーツオイルなどでリンパを流しても良いですね。
後は、香りを嗅いだ時に、心地よいと感じるオイルを使用してくださいね。

柑橘系の精油は光毒性もあります。
使用する際は、就寝前や日に当たる箇所はお控えください。