とても久しぶりの投稿になりましたが
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
先日、大きな台風が２つも発生しこの時期に日本列島を横断していくのはとても珍しいですよね。
私も、発生した時は呼吸が乱れ、頭が重く感じていました。
梅雨時期はインナードライや体の浮腫みを感じやすくベストな状態を保つのは難しいと思います。
浮腫みを感じたら、岩塩を入れたお風呂に入ったり手持ちのオイルで、デコルテや足裏と足首のリンパのセルフケアをしてくださいね。
足裏は、指の関節や足の側面がとても効果的です。
足首はくるぶし周りから足首にかけてしっかりと流していくと歩いたときに足が軽く感じると思います。
サロンではこういった症状を緩和し、エッセンシャルオイルの香りで脳内もデトックスしていきます。
心と身体の疲れをそのままにせずに、心を穏やかにしながら身体を整えていけるような生活リズムを作っていきましょう。
