リラクゼーション

DICTIONARY

用語集

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リラクゼーションとは、心と身体がリラックス状態になることです。全身の筋肉が緩み、緊張がほぐれた状態を指しています。代表的な方法としては、サロン等で行われるアロマオイルを使ったマッサージがあります。